Description
Beneficios
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Mejora la función intestinal y alivia el estreñimiento
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Ayuda a prevenir enfermedades del colon como la diverticulosis
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Reduce los niveles de colesterol malo (LDL)
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Regula los niveles de glucosa en sangre
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Aumenta la sensación de saciedad, apoyando el control del peso
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Refuerza el sistema inmunológico
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Aporta antioxidantes que protegen las células del daño oxidativo
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Contribuye a la salud ósea por su contenido en minerales
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Favorece la salud cardiovascular
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Estimula el crecimiento de bacterias intestinales beneficiosas
Ingredientes
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Salvado de trigo natural (parte externa del grano de trigo)
Dosis
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Comenzar con 1 cucharada al día (aproximadamente 10 g)
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Aumentar gradualmente hasta 2 o 3 cucharadas al día (20–30 g)
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Consumir con abundante agua
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Puede mezclarse con yogur, batidos, cereales o sopas
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