Description
Beneficios
-
Alto contenido en fibra, que favorece la digestión y regula el tránsito intestinal.
-
Contribuye al control del colesterol, ayudando a reducir los niveles de colesterol LDL (malo).
-
Ayuda en la prevención del estreñimiento, al promover movimientos intestinales regulares.
-
Favorece la saciedad, lo que puede ayudar en el control del peso corporal.
-
Aporta vitaminas del complejo B, esenciales para el metabolismo energético.
-
Contiene minerales como hierro, magnesio y zinc, que son importantes para diversas funciones corporales.
-
Bajo índice glucémico, lo que ayuda a mantener niveles estables de azúcar en sangre.
-
Puede mejorar la salud cardiovascular, al reducir factores de riesgo como la hipertensión.
-
Contribuye a la salud ósea, gracias a su contenido de minerales esenciales.
-
Versátil en la cocina, puede incorporarse en diversas recetas como panes, galletas y cereales.
Ingredientes
-
Salvado de trigo horneado.
Dosis recomendada
-
20 a 30 gramos al día, equivalentes a aproximadamente 2 a 3 cucharadas soperas.
Reviews
There are no reviews yet.